Qué hacer cuando tu marido no te quiere sexualmente

Probablemente todos hemos escuchado historias sobre maridos que quieren sexo todo el tiempo, pero lo que es menos común son las quejas de un marido que no está interesado en el sexo.

Si te preguntas qué hacer cuando tu marido no te quiere sexualmente, hay cosas que puedes hacer para llegar a la raíz del problema y mejorar su relación. falta de deseo sexual.

Hay múltiples razones por las que un hombre puede mostrar un interés reducido en el sexo, pero la buena noticia es que, en la mayoría de los casos, la situación se puede resolver.

Razones por las que un marido no quiere sexo

Si te encuentras en una situación de “Mi marido no me toca”, podría haber varios motivos subyacentes. problemas que contribuyen a su bajo deseo sexual. Estos incluyen lo siguiente:

Si ustedes dos están teniendo importantes problemas de relacioncomo un conflicto o resentimiento continuo, es posible que su esposo no esté interesado en el sexo.

Si está enojado o frustrado contigo, es posible que no quiera tener intimidad contigo y notarás que tu esposo no quiere tener relaciones sexuales.

el esta sufriendo de estres

Si su esposo está lidiando con estrés, como mayores exigencias en el trabajo o quizás preocupaciones por la salud de sus padres, es posible que no esté de humor para tener relaciones sexuales. Ser constantemente estresado y estar nervioso puede llevar a una situación en la que el marido se niega a tener relaciones sexuales.

Condiciones de salud como la diabetes o las enfermedades cardíacas pueden interferir con el desempeño sexual y llevar a una situación en la que el marido no quiere tener relaciones sexuales. Si tiene un problema de salud que le causa dolor o le hace sentir mal en general, también puede notar una falta de deseo sexual por parte del marido.

Un problema de salud mental como La depresión también podría ser la culpable.. Esto puede llevar a situaciones en las que su marido no tenga deseo sexual.

A medida que envejecemos o nos sentimos más cómodos en un relación a largo plazonuestro deseo sexual puede disminuir naturalmente, lo que puede hacer que parezca que su marido no tiene deseo sexual. Esto puede significar que tienes que enciende a tu marido o inicie relaciones sexuales con más frecuencia para ponerlo de humor.

Los hombres pueden sentir presión social para ser hábiles en la cama, lo que puede generar presión y ansiedad en torno al sexo. Si su esposo siente que debe desempeñarse perfectamente cada vez que tienen relaciones sexuales, es posible que comience a evitarlas por completo. Con el tiempo, esto puede llevar a una situación en la que su marido se niegue a tener relaciones sexuales..

Si han estado juntos durante mucho tiempo, es posible que lo notes, ya no tenemos sexo.”

Su marido podría simplemente estar aburrido de su vida sexual y Necesito algo nuevo para excitarlo en el dormitorio.. Si las cosas en su vida sexual se han vuelto obsoletas, esta podría ser otra razón por la que su esposo no quiere tener relaciones sexuales..

Es posible que su esposo haya desarrollado intereses o fantasías sexuales separados que cree que usted no aprobará en el dormitorio.

Por ejemplo, puede que le interese probar un nuevo tipo de sexo o participar en un juego de roles, pero le preocupa que usted no esté a bordo. Si te preocupa: “Mi marido no quiere tener intimidad” Considere si él puede estar en una página diferente a la suya sexualmente.

Si bien este ciertamente no es siempre el caso o incluso la mejor respuesta, ¿Por qué no quiere tener sexo conmigo? Existe la posibilidad de que su marido haya encontrado otra salida para sus deseos sexuales.

Esto puede incluir ligar con otra persona, enviar mensajes de texto a alguien, viendo pornoo masturbarse.

Qué puedes hacer cuando tu marido no quiere sexo

Cuando se encuentre en una situación en la que se dé cuenta de que “mi esposo no quiere tener intimidad”, siga los siguientes pasos para resolver el problema.

Tal vez no haya notado que ustedes dos tienen relaciones sexuales con menos frecuencia, o tal vez esté lidiando con un problema personal, como estrés, un problema de salud o ansiedad, y le ha preocupado abordar el tema contigo.

A conversación puede ayudarle a llegar a la raíz del problema y determinar por qué su El deseo sexual parece bajo.

Los hombres pueden sentir culpa y vergüenza en torno a sus bajo deseo sexual, Entonces, si te preguntas por qué tu marido no quiere tener relaciones sexuales., Puede que se sienta aliviado de que usted esté dispuesto a hacerlo. iniciar la conversación.

Asegúrese de no juzgar y ser comprensivo. Utilice declaraciones en primera persona para expresar cómo se siente acerca de la falta de sexo entre ustedes dos y evite culpar o acusar.

Puede comenzar la conversación diciendo: “He notado que no hemos estado teniendo sexo en absoluto los últimos meses, y eso me molesta.

Me hace sentir que algo anda mal y me preocupa que no estés interesado en mí sexualmente. ¿Qué crees que podría estar pasando? Con suerte, esto abre la puerta a la comunicación sexualy su esposo compartirá el problema con usted.

Tener un enfoque orientado a soluciones

A continuación, ustedes dos pueden trabajar en soluciones, como programar una cita con el médico para él o acordar formas de hacer que el sexo sea mutuamente placentero para ambos.

Podrías considerar preguntarle a tu esposo cómo puedes ayudarlo a aliviar su estrés para que tenga ganas de tener relaciones sexuales, o qué podrías hacer para ayudarlo a superar el aburrimiento en el dormitorio.

Trabaja en la relación constantemente.

También puede ser importante echar un vistazo a su relación. ¿Hay problemas continuos o conflictos entre ustedes dos? Resolver estos problemas y trabajar para mejorar su relación puede ser una forma de excitar a su esposo para que ambos vuelvan a tener relaciones sexuales.

Otra forma de mejorar La falta de deseo sexual es cambiar las cosas en el dormitorio. Pruebe un nuevo posición sexualhaz un mayor esfuerzo para participar en los juegos previos o introduce nuevos atuendos o accesorios en tu vida sexual.

Habla con tu marido sobre fantasías sexuales tiene o cosas que quizás quiera probar en el dormitorio. Esto puede infundir nueva vida a su relación y hacer que su esposo se entusiasme nuevamente con el sexo.

En el vídeo a continuación, Celine Remy habla sobre lo que los hombres anhelan en el dormitorio, pero no lo expresa. Échale un vistazo:

Si tener una conversación sobre el problema no resuelve las cosas, o su esposo no está dispuesto a abordar el problema, puede ser el momento de consultar a un profesional, como una relación o un terapeuta sexual.

Estar atrapado en un ciclo de preocupación por el por qué ya no tenemos sexo no es un lugar saludable para estar.

Los hombres experimentan problemas de deseo con más frecuencia de lo que piensas

Darse cuenta de que “mi pareja no me satisface sexualmente” puede resultar perturbador, pero la realidad es que los hombres luchan contra el bajo deseo sexual con más frecuencia de lo que la gente cree.

Los medios de comunicación suelen retratar a los hombres como hipersexuales, por lo que si estás atrapado en un ciclo de “mi marido rara vez me hace el amor”, puede ser útil saber que no estás solo.

De hecho, investigación muestra que el 5% de los hombres padecen trastorno del deseo sexual hipoactivo, que es una condición clínica que describe un bajo deseo sexual. Los hombres con esta afección experimentan angustia por su bajo deseo sexual y es más probable que también padezcan disfunción eréctil.

Si su esposo tiene esta condición, podría ser su respuesta a la pregunta: “¿Por qué no quiere tener relaciones sexuales conmigo?”

Desde un punto de vista médico, un diagnóstico clínico de trastorno del deseo sexual hipoactivo puede ser causado por una variedad de factores, que incluyen enfermedades, uso de ciertos medicamentos, depresión, problemas en las relaciones y niveles bajos de testosterona.

Lo que esto significa es que, en algunos casos, el bajo deseo sexual es un problema de salud reconocido y afecta a suficientes hombres como para que los médicos sepan cómo tratarlo. Si notas que mi marido ya no quiere tener intimidad, date cuenta de que no estás sola.

Lectura relacionada: Vivir con un trastorno de la excitación sexual

El sexo no define una relación

La mayoría de la gente probablemente considera El sexo es una parte importante del matrimonio.. Después de todo, el sexo es lo que distingue una relación romántica de una amistad platónica en la mayoría de los casos. El sexo crea sentimientos de conexión e intimidad y puede llevarnos a sentirnos amados y deseados por nuestra pareja.

Por eso puede resultar tan perturbador cuando te das cuenta de que “ya no tenemos relaciones sexuales”..”

Dicho esto, la vida sexual no define una relación completa. Es completamente normal que las parejas tengan problemas con el sexo de vez en cuando. Eso no significa que la relación no sea buena o esté condenada al fracaso.

Piense en los otros aspectos de su relación. Quizás te hayas centrado en criar hijos, crear un negocio o remodelando tu casa. Ciertamente hay otras áreas positivas de su matrimonio que no tienen nada que ver con el sexo.

Nada de esto significa que no debas abordar el tema de un marido que no está interesado en el sexo. si está causando problemas en la relación, pero sí significa que hay esperanza para el matrimonio.

Si está constantemente preocupada: “Mi marido no quiere tener intimidadTrate de mantener una mentalidad positiva y reconozca que hay cosas que puede hacer para mejorar la relación. Probablemente también hay otras áreas de la relación que van bien.

Redefinir el sexo puede mejorar tu vida sexual

Otro consejo si estás luchando con la idea de que mi marido nunca quiere tener relaciones sexuales es que quizás tengas que redefinir lo que significa el sexo para ti.

Quizás tengan en su cabeza la imagen de arrancarse la ropa y hacer el amor apasionadamente. Tal vez esto era una realidad al principio de su relación, pero la verdad es que la vida de una pareja relación sexual puede cambiar con el tiempo, y esto es completamente normal.

Si nota: “Ya no tenemos relaciones sexuales”, es posible que tenga que pensar en nuevas formas de hacer que su esposo tenga ganas de tener relaciones sexuales, en lugar de simplemente iniciar y esperar que él esté listo de inmediato.

Aprenda cómo excitar a su marido preguntándole qué puede hacer para ponerlo de humor. Pregúntele si hay formas en las que le gustaría que usted iniciarao cosas que puedes hacer para aumentar su deseo.

Tal vez tenga una fantasía que le gustaría probar. Saber lo que le funciona sexualmente puede mejorar tu vida sexual. Quizás también tengas en tu mente esta imagen de un hombre que tiene un gran deseo sexual y siempre toma el mando. Quizás tengas que redefinir esta imagen.

Algunos hombres no son hipersexuales y, en cambio, pueden confiar en ti para iniciar el sexopor lo que es posible que tengas que considerar invertir los roles de género típicos que rodean el sexo si quieres recupera tu vida sexual.

También es importante tener en cuenta que el sexo puede significar cosas diferentes. Es posible que esté tan empeñada en tener relaciones sexuales vaginales que esté evitando otras áreas de intimidad física. Tal vez su esposo tenga ansiedad por el desempeño y sienta demasiada presión en torno al sexo con penetración.

Si este es el caso, estén dispuestos a explorarse físicamente sin la presión de participar en una actividad específica. Pase tiempo juntos en la cama y permita que suceda lo que suceda.

Pruebe algo nuevo, dedique un poco más de tiempo a los juegos previos y abandone sus expectativas sobre cómo será el sexo.

Preguntas frecuentes

Si te preocupa que mi marido no tenga interés sexual en mí, Es posible que tengas algunas de las siguientes preguntas:

Mi marido nunca quiere tener relaciones sexuales. ¿Está teniendo una aventura?

Si bien la falta de deseo sexual en el matrimonio a veces puede indicar una aventura, existen muchas otras razones por las que un marido no está interesado en el sexo.. Es posible que esté lidiando con estrés, depresión, un problema de salud o ansiedad por el desempeño en torno al sexo.

Tenga una conversación sobre lo que está pasando y evite llegar a la conclusión de que su marido está teniendo un problema. sexo extramatrimonial.

¿Puede un matrimonio sobrevivir sin sexo?

Muchas personas consideran que el sexo es una parte importante del matrimonio, pero algunas personas pueden sentirse satisfechas con una matrimonio sin sexo.

Por ejemplo, si ambos cónyuges tienen un deseo sexual bajo o simplemente valoran otras áreas del…