Creo que depende de los personajes y es diferente en cada relación. Algunos lo dicen a menudo, otros rara vez. Eso no dice nada sobre el amor que se tienen el uno al otro, el amor se demuestra.
Creo que las palabras no deben perder su significado. Tienes que tener cuidado de que no se convierta en una frase vacía y de que lo digas en serio cuando lo digas.
40 veces al día sería demasiado para mí. Habla con tu pareja al respecto.