En 2018, casi 434 000 adultos estadounidenses que ganan un salario por hora recibieron el salario mínimo federal estadounidense de $7,25, según este informe del gobierno.
Ganar siete dólares la hora cuando tienes dieciséis años y vives en casa con mamá y papá es una cosa. Sin embargo, ganar el salario mínimo cuando eres un adulto independiente es completamente diferente.
Tener que pagar el alquiler, comer, ir a trabajar todos los días y cubrir las necesidades médicas básicas y de otro tipo con $ 7.25 por hora no es una tarea fácil. Pero se puede hacer con un poco de esfuerzo.
Aquí hay algunas sugerencias para gastar, ahorrar y vivir mientras se gana el salario mínimo.
* Hemos modificado esta publicación a partir del 4 de diciembre de 2018 para actualizar las estadísticas nacionales. Y el último párrafo muestra un presupuesto sugerido para una persona soltera que vive con un salario mínimo.
Mantenga bajos los costos de vivienda
La vivienda es el mayor gasto individual de la mayoría de las personas. Si está ganando el salario mínimo, es importante mantener los costos de vivienda razonables. Con un salario neto de aproximadamente $ 1,000 por mes, eso requerirá algo de trabajo.
Aquí hay algunas sugerencias para mantener los costos de vivienda asequibles:
Encuentre vivienda compartida si puede. Alquile un apartamento con un amigo. Alquile una habitación de alguien que sea dueño de una casa. Encuentre una familia con un sótano terminado disponible para alquilar.Busque una opción de “trabajo de alquiler”. Busque un apartamento en el que pueda intercambiar los deberes del propietario por los costos del alquiler. O encuentre una casa unifamiliar o dúplex donde pueda intercambiar o reducir los costos de alquiler por trabajos como cortar el césped, pintar, etc.Vive en una zona barata de la ciudad. Trate de encontrar un área de vivienda segura pero rentable.
Encontrar una vivienda asequible con $1,000 al mes no será fácil. Sin embargo, se puede hacer si está dispuesto a investigar un poco. Negociar con los propietarios/propietarios también puede ayudar.
Considere los costos de transporte
El transporte es el segundo mayor gasto de la mayoría de las personas. Si vive con el salario mínimo, los gastos de transporte deben mantenerse a raya. El pago promedio de un auto nuevo es de $547 al mes.
Esa simplemente no es una opción para aquellos que ganan el salario mínimo. Sin embargo, hay maneras de ir del punto A al punto B de forma más económica.
Cómo mantener a raya los costos de transporte
Viva y trabaje en un área que sea transitable para que pueda caminar o andar en bicicleta al trabajo. Si caminar o andar en bicicleta no son opciones, viva cerca del transporte público. Obtenga la mejor oferta de transporte público comprando un pase mensual. Vea si puede compartir el viaje al trabajo o conseguir que otros lo lleven. en ocasiones
Es probable que tener un automóvil no sea la mejor opción para quienes ganan el salario mínimo. Los costos de gasolina, costos de seguro, costos de estacionamiento y costos de mantenimiento pueden sumarse fácilmente. No es raro que los propietarios de automóviles gasten unos cientos de dólares al mes en estos costos.
Si puede encontrar una manera de tener un automóvil tan barato o más barato que lo que cuesta el transporte público, hágalo. Solo recuerde tener dinero extra reservado en ahorros para los deducibles del seguro. También es importante reservar dinero en efectivo para reparaciones inesperadas de automóviles.
Pero apuesto a que estarás mejor económicamente si buscas otras opciones además de tener un auto.
Controle los costos de los comestibles
Los costos de los comestibles también pueden afectar en gran medida el presupuesto mensual de una persona.
Afortunadamente, hay varias maneras de mantener bajos los costos de los comestibles. En nuestro caso, nuestra familia de seis no gasta más de $500 al mes en comestibles. Eso equivale a un máximo de $83 por persona al mes.
¿Cómo mantenemos los costos de comestibles tan bajos? Aquí hay algunos consejos.
Planificamos el menú cuidadosamente. Cuando hay opciones para cenar en casa, tenemos menos tentaciones de pedir pizza o salir a comer fuera.Planificamos nuestro menú en torno a las próximas ventas de la semana. Por ejemplo, cuando el pollo esté en oferta, tendremos guisos de pollo, sopas de pollo, fajitas, tacos de pollo, ensaladas de pollo, etc.No compramos muchos bocadillos. Muy rara vez compramos refrescos, papas fritas y otros bocadillos. Esos artículos son caros y también son perjudiciales para la salud. En cambio, guardamos las compras de refrescos y papas fritas para ocasiones especiales, como las noches de cine.Cocinamos desde cero. Los alimentos procesados suelen ser mucho más caros que los alimentos cocinados desde cero, especialmente cuando se trata de postres. Por lo tanto, hacemos artículos como galletas, pasteles, tortillas de harina y panes especiales desde cero.Compramos productos en oferta o cultivamos los nuestros. Incluso si no tiene espacio para un jardín grande, puede ahorrar dinero cultivando sus propios productos. ¿Comes muchos tomates? Compra una planta de tomate en maceta y ponla en el balcón. O participe en un CSA o en un jardín comunitario. Los precios suelen ser mucho más baratos que los precios de los productos de la tienda, y la comida también es mucho más fresca.
Al trabajar para mantener a raya los costos de los alimentos, puede ayudar a que la supervivencia con el salario mínimo sea mucho más placentera.
Busque opciones de entretenimiento baratas o gratuitas
Salir con amigos puede ser costoso. A partir de 2015, el hogar promedio en Estados Unidos gastó $ 266 por mes en comer fuera.
Eso es mucho dinero sin importar cuánto dinero ganes. Pero si estás ganando el salario mínimo, $266 al mes es enorme. De hecho, equivale a más del veinticinco por ciento de su salario neto.
¿Quiere agregar viajes al cine y otros entretenimientos? Estará consumiendo una gran parte de sus ingresos con bastante rapidez. Aquí hay una lista de actividades de bajo costo para mantener los gastos al mínimo.
Organice noches de juegos o noches de cine en su casa o en la de un amigo. Divida una comida con un amigo cuando salga a comer. Use cupones cuando sea posible u ofertas de Groupon para reducir los costos de entretenimiento. Aproveche las películas y los libros en la biblioteca. Haga caminatas, ande en bicicleta o camine con amigos. Comparta una cena informal. en la casa de alguien o en un parque local Inicie un club de lectura y elija lecturas de su biblioteca local
Hacer comidas de restaurante en casa
Otra de las formas en que mantenemos bajos los costos de entretenimiento es preparar nuestras comidas de restaurante favoritas en casa. Muchos recursos en línea comparten recetas populares de restaurantes.
Uno de nuestros favoritos se llama Better than Olive Garden Alfredo Sauce. Esta receta recibe excelentes críticas cuando se la servimos a amigos o familiares.
Prima: cuesta una pequeña fracción de lo que pagaríamos comprándolo en un restaurante.
Hay muchas opciones de actividades gratuitas o económicas que puedes aprovechar. Esta es una buena idea sin importar cuánto dinero ganes.
Esfuércese por mantener los costos de entretenimiento bajo control. Esto ayudará a que vivir con el salario mínimo sea emocionante sin romper el banco.
Mantenga los costos de atención médica bajo control si es posible
Los gastos de atención médica no siempre son controlables. Sin embargo, muchas de las enfermedades más comunes de la actualidad se pueden prevenir, retrasar o incluso revertir. Con un cambio en los hábitos de alimentación y ejercicio, puedes mejorar tu salud.
Y como beneficio adicional, aquellos que cambian a un estilo de vida más saludable también pueden ahorrar dinero en costos de atención médica. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para mantener los costos de atención médica asequibles cuando vive con el salario mínimo.
Formas de minimizar los costos de atención médica
no fumes Fumar es caro. El costo promedio de un paquete de cigarrillos en Estados Unidos hoy en día es de $5.51. Y pagará más si vive en un estado que alberga un “impuesto al pecado” adicional. Se ha demostrado que fumar causa cáncer, enfisema y otras enfermedades como la EPOC.Coma alimentos integrales. Contrariamente a la creencia popular, no es más caro comer alimentos integrales. Alimentamos a nuestra familia de seis principalmente con alimentos integrales. Sin embargo, todavía mantenemos los costos de comestibles en $ 83 por persona por mes. Comer principalmente alimentos integrales ayudará a que su cuerpo funcione mejor. Además, aumentará tus niveles de energía y te ayudará a dormir mejor también.Ponte y mantente activo. El ejercicio figura como una de las cinco cosas principales que las personas pueden hacer para prevenir ataques cardíacos y otras enfermedades. Cuando una persona hace ejercicio, ayuda a su cuerpo a liberar toxinas de los órganos y del torrente sanguíneo. Además, fortalecen sus pulmones, músculos y huesos y mejoran la salud en general. El ejercicio tampoco tiene que ser caro. Pruebe con una caminata diaria por el vecindario o ejercicios con pesas en casa. Una serie diaria de flexiones, sentadillas, abdominales y calistenia hará el truco.
Otros consejos para mantenerse saludable
Estos consejos adicionales lo ayudarán a reducir los costos de atención médica y también a mantenerse saludable.
Beba mucha agua limpia. El cuerpo humano es más de dos tercios de agua. Por lo tanto, tiene sentido que beber mucha agua ayude a su cuerpo a mantenerse en equilibrio. La regla general para el consumo de agua es la mitad de su peso corporal en onzas por día. Entonces, si pesa 150 libras, debe beber 75 onzas de agua por día. Aumente esta cantidad si tiene un gran esfuerzo físico en su trabajo o durante los entrenamientos. Tira el refresco y el café y empieza a beber agua. Salvarás tu salud Y tu dinero.Use hilo dental y cepíllese regularmente. La Asociación Dental Estadounidense recomienda cepillarse los dientes 2 o 3 veces al día y usar hilo dental todos los días. Al cuidar bien sus dientes, puede evitar costosas reparaciones dentales.Minimizar el consumo de alcohol. El alcohol es caro. Y también puede causar estragos en tu cuerpo cuando se consume en exceso.Dormir lo suficiente. 7-8 horas por día es lo que necesita la persona promedio. Se ha demostrado que el sueño también tiene propiedades curativas, así que asegúrese de dormir lo suficiente. Trabaje para crear un horario para acostarse y despertarse aproximadamente a la misma hora todos los días.
Trate de seguir los pasos anteriores para mejorar su salud. Mantendrá los costos médicos y dentales asequibles, incluso con un ingreso menor.
Ahorre algo cada mes
Incluso cuando se gana el salario mínimo, es de vital importancia establecer el hábito de ahorrar dinero cada mes. La razón es doble. Primero, elegir vivir por debajo de sus posibilidades, sin importar sus ingresos, lo ayudará a ser un mejor administrador del dinero en general.
En segundo lugar, trabajar para acumular un saldo de ahorros sólido, sin importar cuánto tiempo tome, lo ayudará a garantizar una mayor estabilidad financiera. Esto es importante para usted en caso de una emergencia costosa o pérdida de trabajo.
Como ahorrar más dinero
Estos son algunos consejos para asegurarse de ahorrar al menos una parte de su cheque de pago cada mes.
Establezca una cantidad que crea que puede permitirse ahorrar cada mes, aunque le duela un poco. Incluso cantidades aparentemente más pequeñas, como $ 5, $ 10 o $ 20 por mes, comenzarán a acumularse. Automatice sus ahorros cuando sea posible, ya sea a través de su empleador o de su banco local. Al tratar la cantidad de sus ahorros como una factura, es más probable que se olvide de ella. Establezca como regla no tocar sus ahorros, excepto en el caso de una emergencia. Y no lo use para salidas espontáneas con amigos o ventas en la tienda de ropa local. Ahorre todo el “dinero encontrado”. Las declaraciones de impuestos, los obsequios, etc. califican como dinero “encontrado”. Ponga al menos el 25 por ciento de todos los aumentos en ahorros. Permítete el regalo de tener más dinero para vivir. Pero comprométase a guardar parte de ese dinero cada mes. Después de todo, usted está acostumbrado a no tenerlo de todos modos. Considere contribuir con algo para la jubilación, sin importar cuán pequeño sea. Si su empleador ofrece un programa 401(k), considere contribuir parte de su dinero antes de impuestos a una cuenta. Es probable que no te lo pierdas. Si no se ofrece, piense en abrir una IRA tradicional o una IRA Roth. La mayoría de las cuentas IRA requieren un depósito inicial de tan solo $50. A partir de ahí, puede contribuir mensual o trimestralmente, según sus posibilidades.
Mantenga los costos electrónicos a raya
En lugar de comprar un iPhone de $ 600, obtenga un teléfono de pago por uso. No tendrá todas las campanas y silbatos, pero se adaptará a sus necesidades y reducirá la presión sobre su presupuesto.
Corta el cable. Busque un servicio de Internet económico. O cancele el servicio de Internet por completo y use el servicio gratuito de Internet en su biblioteca local.
Trabajar para encontrar un ajetreo secundario
Hay muchas opciones para trabajos secundarios para personas en casi cualquier situación. Considere sus talentos e intereses y escríbalos. Luego trabaje para encontrar un trabajo adicional que lo ayude a utilizar esos talentos e intereses. ¿Algunas ideas? Entrega pizzas por la noche o periódicos por la mañana.
Pasea a los perros de los vecinos que tienen mascotas o encuentra un asistente virtual o un trabajo independiente que puedas hacer en línea. Cualquier ingreso adicional que pueda generar durante la semana ayudará a aliviar su situación financiera. Esto hará…