¿También tienes el hábito de posponer las cosas? ¿Necesitas ayuda para hacer algo en el momento adecuado? ¿Quieres hacer mucho en tu vida pero no puedes manejarlo? ¿Necesita ayuda para comprender qué hacer primero y qué hacer más tarde?
Si estas preguntas lo rodean y necesitan ayuda para comprender qué hacer con precisión. Este resumen del libro Eat That Frog va a ser de gran utilidad para usted.
Hoy, el libro que discutiremos es comer esa rana, escrita por Brian Tracy.
Brian Tracy, estadounidense canadiense, ha estado en economía, historia, psicología y negocios durante más de 30 años. Ha contribuido y escrito más de 70 libros como un autor más vendido.
Además, a Tracy es un apasionado de hablar en público y aborda muchas audiencias corporativas y públicas sobre el desarrollo personal y profesional.
Eat That Frog by Brain Tracy es una lista bien escrita y fácil de digerir de 21 consejos para ayudarlo a dejar de postergar y hacer más trabajo.
En ReadersBooksClub, leemos todos los libros antes de resumirlos. Por lo tanto, he leído este libro y ahora compartiré algunas conclusiones esenciales de él. Este libro en particular fue inmensamente útil para ayudarme con la delegación de tareas y el cumplimiento oportuno.
Esta es una excelente guía para cualquier persona abrumada con el trabajo y que necesita ayuda para saber por dónde empezar. Brian Tracy comparte diferentes métodos para planificar y priorizar, muestra cómo identificar las tareas más críticas y ofrece consejos para mantenerse enfocado.
Así que echemos un vistazo a los 21 consejos de este libro y los entendamos.
1. Brain Tracy’s Three D’s
Para mejorarse, concéntrese en las tres D, decisión, disciplina y determinación. La decisión debe completar las tareas y verlas hasta el final. La disciplina entra en juego cuando debes repetir nuevos patrones repetidamente hasta que estén automatizados. Finalmente, Tracy explica que la determinación es esencial en las etapas introductorias de cualquier nuevo hábito. Ayudaría si estuviera decidido a impulsar la motivación para continuar hasta que su práctica se vuelva más natural.
2. Parte de claridad
Tener claridad sobre las metas y objetivos es una de las herramientas esenciales cuando se trata de productividad. Cuando tenga claro sus objetivos y qué hacer para lograrlos, trabajará más rápido y se hará más. Tracy describe los siete pasos clave que debe seguir para lograr una sensación de claridad y hacer más:
Decide qué es lo que quieres. Comprometerse con eso escribiéndolo. Establecer una fecha límite y subdirectores para tareas específicas. Identifique todo lo que debe hacerse para alcanzar su objetivo y escríbelo en una lista. Organice su lista en un plan claro, comenzando con lo que debe abordarse primero. Comience a actuar su plan lo antes posible. Comprometerse a trabajar en algo diariamente para asegurarse de que haga todo lo posible para alcanzar su objetivo.
Los objetivos escritos claros tienen un efecto tremendo en su pensamiento. Te motivan y te impulsan a la acción. Estimulan su creatividad, liberan su energía y lo ayudan a superar la procrastinación tanto como cualquier otro factor.
3. Planificación de antemano
Deberías planificar todos los días. Solo llegue a un día si sabe lo que planea hacer. Poder planificar las cosas afectará significativamente su vida; Nunca se acercará a un día de lo desconocido, y siempre comprenderá lo que se espera de usted y lo que espera de ti mismo.
Su mente, su capacidad de pensar, planificar y decidir es su herramienta más poderosa para superar la procrastinación.
Tracy define su fórmula de seis P: la planificación previa adecuada previene un bajo rendimiento. Tracy explica que la planificación es una tarea simple.
Cuando tenga un proyecto grande pendiente, tómese el tiempo para enumerar todos los pasos necesarios para completar la tarea. Si estos pasos se organizan de acuerdo con la prioridad y los plazos, tendrá una línea de tiempo clara y planificará de inmediato. Trabaja desde la parte superior de la lista y hará un progreso masivo antes de que te des cuenta.
4. Regla 80/20
La regla 80/20 se puede aplicar a todo. 80/20 es una forma popular de ver el comportamiento de negocios y ventas. Por ejemplo, el 20% de lo que hace probablemente representará el 80% de sus resultados.
Es posible que tenga una lista de 10 tareas o trabajos diferentes. Es probable que uno o dos sean significativamente más críticos; Estas son las tareas que debe hacer primero. Priorice su lista en orden de importancia.
Las tareas más valiosas que puede hacer diariamente son a menudo las más desafiantes y complejas. Pero la recompensa y las recompensas por completar estas tareas de manera eficiente pueden ser tremendas. Por esta razón, debe negarse firmemente a trabajar en trabajos en el 80 por ciento inferior, mientras que aún tiene lecciones en el 20 por ciento superior por hacer. Resista la tentación de limpiar las cosas pequeñas primero.
5. Comprender todas las consecuencias y su tiempo
Antes de asumir cualquier tarea o actividad, Tracy recomienda que considere los posibles resultados y las consecuencias de dicha tarea. Esto es lo que debería ayudarlo a determinar la importancia del estudio.
Otra cosa que Tracy sugiere que considere es cómo ve su tiempo. Explica que cualquier persona con una visión a largo plazo de su vida probablemente tomará decisiones significativamente mejores sobre cómo se gasta su tiempo y en qué tareas. Del mismo modo, si piensa en su futuro, de 5 a 10 años, es probable que tome decisiones y actúe para asegurarse de alcanzar sus objetivos a largo plazo. Esto aumentará significativamente su productividad y salida de trabajo.
6. ¿Está bien la procrastinación?
Ayudaría si practicabas la postergación creativa. Desafortunadamente, la realidad es que es poco probable que puedas hacer todo lo que debes hacer en un día determinado. Por lo tanto, deberá dejar pasar algo, y postergará las tareas más pequeñas. Las pequeñas fragmentos que pueden ser desperdiciadores de tiempo son a menudo las tareas que puede omitir. Si elige postergar las tareas de su recorte y sin importancia, se encontrará más exitoso que si decide postergar las tareas esenciales y de valor agregado.
7. Método ABCDE
Tracy explica que el método ABCDE es una forma en que puede establecer sus prioridades diariamente. Es un método simple que tiene el potencial de ahorrarle tiempo y aumentar su productividad diez veces.
Comience con una lista de todas sus tareas diarias. Etiquete cada tarea con un A, B, C, D o E. A, la tarea esencial, debe hacerse hoy. Y puede haber más de 1 trabajo, pero nuevamente, prioricenlos como A1, A2, A3, etc. Las tareas etiquetadas B, C, D o E se tratarán solo una vez que se completen todas las tareas. Estas tareas no son su prioridad. Se hacen una vez que sus preferencias se hayan abordado por completo.
8. Área clave de resultados
Ayudaría si se concentrara en sus áreas de resultados clave, un área de resultados clave que usted tiene el control y el responsable de su finalización. Solo se hará si lo haces.
Cuando trabaje en una oficina, debe discutir con su jefe o superior e identificar sus áreas clave de resultados. Estas son sus responsabilidades más importantes, y es vital que usted y todos los que trabajes comprendan qué áreas de trabajo están designadas a quién.
9. Ley de tres
Debe identificar tres tareas críticas que ofrecen el mayor valor y contribución a usted o su empresa. Aquí es donde su enfoque debe ser la mayor parte del tiempo.
Tiene tres áreas clave: familia/relaciones, salud/estado físico y carrera. Si tiene un objetivo para cada sitio, concéntrese en las cosas correctas.
10. Preparación
Tracy explica que la preparación es crítica. Para evitar la postergación y el tiempo de pérdida, lo mejor que puede hacer es asegurarse de tener todas las herramientas o recursos requeridos antes de comenzar una tarea. Estar preparado significa que no tendrá que desviar del trabajo para obtener algo que necesite. En su lugar, puede tejer y concentrarse en el trabajo tan pronto como esté listo, sin distracciones hasta que se complete la tarea.
11. Actualizaciones de habilidades
Tracy explica que a menudo cuando siente que necesita más conocimiento o capacidad para completar una tarea, se encontrará postergando. Tiene que ver con la falta de confianza en la habilidad. La mejor manera de evitar esta dilación es mejorar sus habilidades y aprender constantemente. Nunca sabrás todo lo que necesitas saber, por lo que dedicarte a ti mismo para aprender siempre te beneficiará a largo plazo.
Aprender continuamente es el requisito mínimo para el éxito; Hay tres pasos que puede tomar para alcanzar el dominio requerido:
Lea durante 60 minutos sobre algo relevante para su campo diariamente. Siempre que surja una oportunidad para un curso o seminario, tómelo. Use su tiempo de conducción para escuchar audiolibros o podcasts relevantes.
12. Talentos especiales
Tracy explica que cada individuo tiene talentos o habilidades únicas que los ayudan a destacar del resto. La clave es identificar cuáles son los suyos y aprovecharlos para impulsar su carrera.
13. Restricciones
Como todos tenemos talentos únicos, Tracy reconoce que todos tenemos limitaciones vitales. Por ejemplo, una cosa puede estar en su camino desde el logro de sus objetivos. Sin embargo, si puede identificar su condición e idear un plan para combatir su debilidad, puede proceder y alcanzar sus objetivos.
14. La presión es útil
Aunque tiene una mala reputación, Tracy explica que presionar a sí mismo a menudo es la clave del éxito. Explica que solo unas pocas personas pueden trabajar sin supervisión ni estrés. La mayoría de las personas confían en los líderes para imponer limitaciones de tiempo y presión para terminar el trabajo. Progresará rápidamente si puede aprender a presionarlo sin depender de la entrada de otra persona.
15. Poderes personales
Usted y su cuerpo son esencialmente una máquina. Te ayudaría a estar bien engrasado, alimentado y descansado para funcionar de la mejor manera. No se trata solo de las energías físicas, sino también de sus energías mentales y emocionales que deben ser atendidas. Si te cuidas bien, podrás trabajar más duro y trabajar más tiempo; Tracy tiene cuatro consejos para maximizar sus poderes:
No trabaje demasiado. Comprenda cuál es su ritmo de trabajo ideal. Asegúrese de dormir lo suficiente a diario. Cuidado con su salud física y mental, y preste atención.
16. Motivación
La motivación es uno de esos rasgos divertidos; Muchos asumen que es algo que tienes o no. Pero ese no es el caso. No es el evento que determina sus sentimientos, sino cómo los interpretas. Determina si estos eventos lo motivan o desmotivan. Tracy explica que ser optimista es la mejor manera de permanecer motivado. No tome palabras o reacciones de la manera incorrecta; En cambio, busque constantemente lo bueno “. Debe negarse a dejar que las dificultades inevitables y los contratiempos de la vida diaria afecten su estado de ánimo o emociones “.
17. Tecnología
Aunque luchamos por recordar la vida antes de la tecnología y no podemos imaginar lo que haríamos sin ella, la tecnología puede ser un desperdicio en tiempo real. La nueva era de Internet nos ha permitido comunicar o acceder a la información constantemente. Personal o relacionado con el negocio. Se ha convertido en una distracción inminente que Tracy identifica como problemática. Este también es un problema creciente con respecto al trabajo; Ser constantemente accesible significa que la distracción surge más regularmente que nunca.
Recuerde, nada sucede cuando se va por un día, una semana o un mes y necesita estar en contacto con sus dispositivos de comunicación. El mundo continúa girando si está o no en contacto continuo con él.
18. Cómo cortar y dados
Otra técnica que Tracy recomienda …